행동 패턴: 매일 반복되는 행동·습관이 인생을 만든다는 시각.
최근 여운: 최근 사건(몇 주~몇 달 안)이 지금 결정·기분에 강하게 남아 있는 영향.
오래 남은 패턴: 어린 시절·과거에 형성된 신념·트라우마가 지금도 같은 반응을 만드는 깊은 패턴.
외부로 번지는 패턴: 내가 주변에 보내는 일관된 패턴(돌봄·간섭·거리 두기 등)이 환경이 되고 다시 나에게 돌아오는 흐름.
미실행 패턴: 의도는 있는데 행동으로 못 옮긴 영역들이 마음 안에 쌓여 무게가 되는 상태.
특정 사건 패턴: 가해·피해·마찰 같은 특정 사건이 지금까지 영향을 주는 경우.
관계 패턴: 두 사람 사이에서 반복되는 공통점·보완점·마찰.
사회 역할 패턴: 직업·역할·사회적 기대가 발목을 잡고 있는 경우.
발목 잡는 1·2순위: 8가지 중 가장 강하게 영향을 주는 두 가지. 한 가지보다 두 가지가 같이 작동할 때가 많아요.